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Propositions d'enchaînements, d'exercices de relaxation et d'automassages adaptés aux enfants. Ils sont classés selon l'objectif souhaité : rituels du matin ; réveiller les sens ; s'assouplir et se muscler ; fortifier son dos ; équilibre, seul ou à deux ; calme et concentration ; au moment du coucher. Quatre textes sont proposées pour accompagner les relaxations allongées (la neige, l'arbre du soir, la vague qui berce, le papillon). Ces 45 postures s'adressent plus particulièrement aux enfants de 3 à 7 ans. Le DVD propose la visualisation des postures (la toilette du petit chat, le tableau magique, la vache, la neige, la grenouille, l'étoile, le bûcheron, le papillon, le roi, l'oiseau, l'archer, l'arbre dans le vent, l'abeille, le bébé, la tortue).

Au lendemain de la Seconde Guerre mondiale, Bruno, treize ans, vit dans un orphelinat près de Salerne, et est soumis au harcèlement constant de ses camarades. Seule son amitié avec Nino, le petit nouveau qui prend sa défense, parvient à rendre son séjour dans l’institution supportable. L’été apporte un vent de liberté et Bruno et Nino sont choisis pour travailler chez les Aloia, une riche famille des environs. C’est là que Bruno rencontre Caterina, une étrange petite fille qui vit au dernier étage de la maison et qui lui fait découvrir les recoins de l’imposante bâtisse. Mais le jeu prend vite une tournure sinistre : Bruno commence à être tourmenté par d’inexplicables cauchemars, qui le laissent exténué à son réveil. La mise au jour, dans la propriété d’Aloia, de plusieurs cadavres en état de décomposition avancée jette un voile inquiétant sur la villa et ses habitants. À qui appartiennent ces corps ? Et pourquoi tout le monde semble savoir quelque chose que personne ne veut révéler ?
Cette histoire est celle d’une amitié, de souvenirs brisés et d’un tueur brutal qui se nourrit de la peur de ses victimes. C’est l’histoire de Bruno, et de l’été où il est devenu l’Homme sans Sommeil.