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50 recettes de soupes pour les soirées d'hiver : une soupette de maïs doux, une soupe de champignons au lait de coco, une crème de crevettes au piment d'Espelette, une gratinée à l'oignon ou un cappuccino de topinambour.

Après une présentation de l'alimentation du coureur et de ses besoins, les auteurs proposent soixante recettes, du petit déjeuner au dîner, à consommer avant, pendant ou après l'effort, telles que le muesli aux fruits secs, le cake aux fruits, le wrap de poulet aux légumes ou encore les linguine au thon. Avec des témoignages et des astuces nutritionnelles. Electre 2019

Promenade dans une jungle luxuriante où se pressent pumas, dauphins, capucins, paresseux, chauve-souris, crocodiles... Complété par un carnet d'adresses.

Apprendre à réaliser des vêtements et des accessoires que ce soit pour les hommes, les femmes ou les enfants, avec du jean. Electre 2014

Des conseils pour réaliser des livres, des carnets et des albums avec des techniques de reliures pliées et cousues, de traitements de pages et de couvertures expliquées en pas à pas. Vingt tutoriels sont proposés pour réaliser ses reliures et finitions. Avec une liste des fournitures utiles et des ressources pratiques.

Des conseils pour repérer, comprendre et se protéger des vampires psychiques. De personnalités diverses, ils ont pour caractéristique commune un besoin vital de se nourrir des autres pour obtenir une reconnaissance et une attention exclusive, quitte à les épuiser physiquement et émotionnellement. Electre 2018

Guide pour apprendre à identifier, régler et retoucher la couleur, la luminosité et le contraste de ses photographies, avec différents logiciels (PicMonkey, RawTherapee, Photoshop, etc.). Electre 2014

Des conseils pratiques pour cultiver des plantes aromatiques en pots ou en pleine terre et une présentation de 48 plantes communes ou plus rares : thym, menthe, périlla, stévie, etc.

Après avoir passé en revue les nombreux avantages du vélo, cet ouvrage propose une méthode pour développer son utilisation au quotidien.

Un essai dénonçant l'invisibilisation des difficultés rencontrées par les femmes au moment de la ménopause et plaidant en faveur d'un changement de regard sur cette transition. Electre 2021

Un guide touristique consacré aux lieux mystiques, sacrés et spirituels du monde entier : la cathédrale de Cordoue, les temples de Karnak en Egypte, le Taj Mahal en Inde, la ville d'Angkor au Cambodge, etc. Avec des informations pratiques, culturelles et historiques.

Visant principalement les femmes, la grossophobie est liée à un certain nombre de préjugés associés à l'obésité. Spécialiste de cette question, l'auteure éclaire les enjeux liés à ce phénomène et montre comment lutter contre cette forme de discrimination et inclure les personnes en surpoids dans la société.

Un exposé des techniques de construction et des conseils pour créer ses propres pop-up : boucles d'oreilles, des livres, des cartes, des mini-décors ou encore des animaux animés.

Ce beau-livre présente par ordre chronologique les cent concepts majeurs qui ont fait évoluer la photographie, de l'invention du daguerréotype au début du XIXe siècle jusqu'aux derniers développements de la révolution du numérique. Electre 2014

Des conseils pour choisir un nouvel appareil photo numérique, maîtriser les techniques et les logiciels de traitement de l'image, insérer des illustrations, créer des effets spéciaux, utiliser Photoshop Element 2020 ou encore imprimer et partager ses photographies.

Pour découvrir ou redécouvrir les recettes naturelles, les astuces d'autrefois et des techniques simples avec quelques produits de base, permettant d'assurer l'hygiène de la maison.

Des conseils, des idées et des explications pas à pas pour réaliser des compositions végétales en milieu confiné. Electre 2016

Praticien du numérique, l'auteur liste les huit conditions pour que le numérique, qui est une révolution tant culturelle que technologique, permette une amélioration de l'existence. Il propose une réflexion qui envisage le progrès numérique comme un projet collectif humain.

A l'image du dark net, la dark information est diffusée en dehors des circuits traditionnels et se radicalise de plus en plus. Cette enquête donne la parole à ses principaux acteurs en brossant leurs portraits et en examinant les mécanismes de construction de cette zone noire de l'information. Elle met en exergue une véritable rupture entre les Français et les médias.

Pour en savoir plus sur les histoires qui ont formé les sociétés depuis des millénaires, cet ouvrage présente les mythes du monde entier ainsi qu'une histoire de leur création et offre ainsi une vue d'ensemble des mythologies qu'elles soient grecque, maya, inca, romaine, égyptienne, indienne ou japonaise.