Anti-stress et anti-fatigue grâce à leur pouvoir auto-régulant sur le système nerveux, les plantes adaptogènes aident le corps à surmonter les épreuves et les transformations. Leurs propriétés sont présentées en quarante questions-réponses suivies d'un abécédaire des troubles du quotidien et de soixante recettes pour les soigner. Electre 2022
